Programmes prise de masse

programme prise de masse

En période de prise de masse, on a souvent tendance à surestimer son apport en nutriments. En d’autres termes, on mange moins que l’on pense et que ce dont on a besoin pour faire des progrès significatifs et réguliers.


Tout le monde est à la recherche de programmes de prise de masse magiques et la plupart des gens refusent d’admettre que rien n’est plus efficace que de faire régulièrement le plein de calories, de glucides fournisseurs d’énergie et de protéines indispensables à l’hypertrophie. Les programmes prise de masse que nous proposons sont élaborés à partir de protéines d’excellente qualité. Les protéines alimentaires sont une source d’azote et d’acides aminés indispensables, dont le corps a besoin afin d’assurer la croissance et la maintenance des tissus. Par conséquent, nos programmes prise de masse contribuent à la croissance et à la maintenance de la masse musculaire.


Les programmes prise de masse que nous vous proposons ont été étudiés pour être le plus efficace possible en fonction de votre activité, et pour chaque programme prise de masse vous trouverez un planning de prise par jour, ce qui vous aidera dans votre transformation.


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